Receta de Batido detox de naranja, pera, manzana y limón

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Batido detox de naranja, pera, manzana y limón

Batidos-ideales-para-depurar-tu-hígado

El zumo de naranja es delicioso y supone un aporte significativo de vitamina C. Batido  con frutas como la pera, la manzana y el limón potencia su efecto antioxidante para proteger el cuerpo de los radicales libres mientras facilita su limpieza.

Este batido natural es perfecto para disfrutar después del entrenamiento o a media mañana cuando el hambre ataca.

Ayuda a controlar la sensación de hambre y le proporciona energías al organismo para aumentar su rendimiento.

Ingredientes

  • 3 naranjas
  • ½ limón
  • 1 manzana
  • 1 pera

Preparación

  • Extrae el zumo de las tres naranjas y mézclalo con el jugo de medio limón.
  • Trocea la manzana y la pera, sin retirarles la cáscara, y agrégalas a la licuadora.
  • Incorpora los zumos sobre las frutas y bátelo todo a velocidad rápida para que se mezcle bien.

Modo de consumo

  • Tómalo recién hecho para aprovechar todas sus propiedades.
  • Puedes consumirlo en el desayuno o para recuperar las energías después del entrenamiento.

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