Este plato es uno de los que más me gustan de la dieta, sano, nutritivo y
encima te quedas llena y sin ganas de picar nada entre horas.
Muy sencillo de hacer y en casa comen más sano, más no se puede pedir.
espero que les gusten!!
Ingredientes
1 calabacin
1 berenjena
1 pimiento rojo
1/2 cebolla
1 pastilla de caldo de verduras
300grs de espaguetis vegetales
sal
Aceite de oliva
Preparación
En una cacerola con agua y sal la
pondremos al fuego, cuando hierva el agua añadimos los espaguetis y los
dejamos cociendo 10 minutos.
Mientras se cuecen los espaguetis
nos disponemos a preparar las verduras, en una sarten grande con un poco
de aceite de oliva a fuego medio vamos añadiendo todas las verduras, la
cebolla picadita, el pimiento rojo en tiras, el calabacin y la
berenjena a cuadrados pequeños y los dejamos que se pochen tapados, de
vez en cuando damos unas vueltas, cuando este a medio hacer añadimos la
pastilla de caldo de verduras y removemos bien el conjunto.
Una vez que la pasta este hecha la
añadimos escurrida a la sartén con la verduras y lo dejamos rehogarse
unos minutos para que cojan todo el sabor de las verduras y listo para
comerlos.