Receta de HAMBURGUESAS DE BRÓCOLI (95 kcal. por unidad)

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HAMBURGUESAS DE BRÓCOLI (95 kcal. por unidad) 

Esta receta es del blog: CASERISSIMO



Ingredientes: (8 unidades)

  • 400 gramos de brócoli
  • 40 gramos de avena arrollada instantánea
  • 3 cucharadas grandes de queso rallado
  • 1 cucharada de postre de ciboulette fresca picada o deshidratada
  • sal a gusto
  • 1 cucharada de postre de aceite de sésamo
  • 1 cucharada de postre de mix de semillas (yo usé lino, chía y sésamo)
  • 2 huevos

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