Ingredientes: (8 unidades)
- 400 gramos de brócoli
- 40 gramos de avena arrollada instantánea
- 3 cucharadas grandes de queso rallado
- 1 cucharada de postre de ciboulette fresca picada o deshidratada
- sal a gusto
- 1 cucharada de postre de aceite de sésamo
- 1 cucharada de postre de mix de semillas (yo usé lino, chía y sésamo)
- 2 huevos