Receta de La 'dieta milagrosa' que está conquistando al mundo

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¿Puede una dieta rica en crema y cargada de mantequilla ser la receta mágica para perder kilos? Para los fanáticos de la dieta cetogénica, la respuesta es sí.

Tomó bastante tiempo, pero ahora la mayoría de nosotros sabemos que la grasa no es el enemigo y que de hecho hay ciertos tipos de grasa que realmente pueden ayudar a nuestro corazón. Pero ¿de qué se trata todo esto?

Primero que nada, estos son los conceptos básicos sobre la dieta: se llama dieta cetogénica, es rica en grasas, moderada en proteínas y extremadamente escasa de carbohidratos (generalmente menos de 50 g al día).

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